কলা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ
কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফল। কলা অন্যান্য (নামি-দামী) ফলের তুলনায় অতি সহজে, কম দামে, সব এলাকাতে বারো মাস পাওয়া যায়। তাই দেহকে সুস্থ্য রাখতে গরীব-ধনী, ছোট-বড় সকল শ্রেণীর মানুষ সহজেই কলা খেতে পারেন।
কলাতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, শর্করা, আমিষ, আঁশ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, লৌহ, এ্যান্টিঅক্সিডেন্টসহ অন্যান্য উপাদান। দেহের শক্তি যোগায়, হাড়ের ক্ষয়রোধ করে, ক্লান্তি দুর করে, ত্বকের যত্ন নেয়, তারুন্য ধরে রাখে, মানসিক চাপ কমায়, ঘুম ভালো হয়, হজমে সাহায্য করে, ওজন নিয়ন্ত্রণ করে, বুক জ্বালা-পোড়া কমায়, কোষ্টকাঠিন্য দুর করে, আমাশয় ও পাতলা পায়খানার জন্য উপকারি, দেহে রক্ত বৃদ্ধি করে, যারা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন তারা কলা খেতে পারেন, বাত ব্যাথার জন্য ভালো, রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, স্ট্রোক প্রতিরোধে কাজ করে, ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়, দেহকে সার্বিক ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ইত্যাদি।
আরও খবর
দেশ ও প্রবাসে অবস্থানরত ধর্মপ্রাণ মুসলিম উম্মাহর প্রতি পবিত্র ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা!
৯ দিন ২৩ ঘন্টা ১৪ মিনিট আগে
সোনালী ব্যাংকের প্যানেল আইনজীবী হলেন বাগান বাজারের এডভোকেট ইউসুফ আলম মাসুদ
২৪ দিন ৬ ঘন্টা ১ মিনিট আগে
ফটিকছড়ি উপজেলা ছাত্রদল কতৃক এসএসসি ও দাখিল পরীক্ষার্থীদের মাঝে উপহার বিতরণ
৪০ দিন ৪ ঘন্টা ৪৫ মিনিট আগে
সাংবাদিক নুরুল ইসলাম রিপন শান্তিরহাট উচ্চ বিদ্যালয়ের সভাপতি মনোনীত
৫৩ দিন ১০ ঘন্টা ১২ মিনিট আগে
বাংলাদেশ শিক্ষক সমিতি ফটিকছড়ি উপজেলা শাখার আহবায়ক কমিটি ঘোষণা
৬৪ দিন ২১ ঘন্টা ১৩ মিনিট আগে
পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে ফটিকছড়িবাসী ও বিশ্বের সকল মুসলমানকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও ঈদ মোবারক।
৭৮ দিন ৩ ঘন্টা ৫৮ মিনিট আগে
পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে মানবতার আহবান ফাউন্ডেশন কতৃক ঈদ বস্ত্র বিতরণ সম্পন্ন
৭৮ দিন ৪ ঘন্টা ২৯ মিনিট আগে